突発性の肌荒れどうしてますか？

こんにちは、Amelie小北です♪

急にぽつぽつっと肌荒れが出てきた…
そんな経験、ありませんか？(ノ_＜)
ストレスや寝不足、食生活、季節の変わり目など、
いつも通りに過ごしているつもりでも、お肌が敏感で荒れてしまう。
いくつかの要因が重なって、ある日ふと反応してしまうことがあります。

そんな時は、無理にいろいろ試さず、スキンケアをシンプルにしてみてください。
まずはしっかり保湿。
そして、肌をこすらず、優しく触れてあげてください。
焦らずに、自分のペースでケアしていくことがいちばんの近道です。

肌と心はつながっているから、ちょっとひと息つく時間も忘れずに＾＾

がんばっているあなたのお肌が、少しずつ落ち着きますように。

ちなみに、私は生理中ということもあり肌が大荒れしてる状態です。
久しぶりにニキビが7個一気にできて、自分でもどうしたものかと驚きましたが、対処法は

1. 好きなものを好きなだけ食べる
我慢だけはしたくない！お腹空いたらグルテンフリーのチョコを食べたりしてます♪

2. たくさん寝る、水を飲む　
10:00-12:00 の間に700mlの水筒を空にしてます笑

3. 絶対すぐ治るし大丈夫精神
勝手に気持ちを焦らさない

上記のことを意識しながら過ごすと、案外ニキビできてることに
執着せずに過ごせます。　　
なんにしろ、絶対に治ります！焦らない気持ちが大切です！

最近お客さまから、《2周年おめでとうございます》とよくお声がけをいただきます。
私がここまでやってこれているのは、本当に皆様のおかげですので
私から皆様へ毎日感謝の気持ちを伝えたいくらいです..
本当にいつもありがとうございます（ ;  ; ）

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