肌の生まれ変わりターンオーバーって？

こんにちは、Amelieです！

肌って、毎日同じように見えて、
実は約28日かけて生まれ変わっているって知ってましたか？

この仕組みを「ターンオーバー」といって、
肌の奥で生まれた新しい細胞が、少しずつ表面に押し上げられていき、やがて垢となって自然に剥がれ落ちるんです！

でもこの流れが乱れると、古い角質が残って肌がゴワついたり
くすんで見えたり…肌トラブルの原因に繋がります(ノ_＜)

だからこそ、毎日のスキンケアや生活習慣を整えることがとっても大事です。

しっかり保湿して、紫外線対策をして、ゆっくり眠る。
そんな当たり前のことが、美肌への近道だったりします★

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