10月の肌は夏から秋へ

こんにちは、Amelie の小北です！

先週1週間ほどお休みをいただいて
家族でロサンゼルスへ行ってきました^ – ^
長らくお休みいただきありがとうございました♪
初めてのアメリカ旅、初めての海外家族旅行。
初めてだらけの旅でしたが、とても楽しくリフレッシュできました(^-^)

そして夜は急に冷え込むようになりましたね。

夏に受けた紫外線ダメージが表に出やすく、
乾燥やくすみを感じやすい10月。
そんな時期にぴったりのスキンケアをご紹介します♪

１.夏の疲れをリセット
◎紫外線によるシミ/そばかす予備軍が表面化しやすい
◎クレンジング/洗顔を丁寧にし、古い角質をやさしくオフ

２.秋の乾燥対策
◎保湿力の高い化粧水/美容液をしっかり重ねる
◎オイルやクリームでフタをして水分を逃がさない

３.血行をよくして透明感アップ
◎朝晩の冷えで血行が悪くなりやすい
◎蒸しタオルや軽いマッサージで血色感を取り戻す

４.食生活と睡眠も大切に
◎栗やさつまいもなど秋の食材は美肌ビタミンが豊富
◎夜更かしを控えて、肌のゴールデンタイムに眠る

まとめ

10月は「夏のリセット」と「秋のうるおいケア」の両方が大切です！
ちょっとした意識で、お肌はぐんと変わっていきま^ – ^
自分に合ったケアを取り入れて、秋も心地よい素肌で過ごしましょう。

InstagramLINE