日焼け対策はしっかりと！！

こんにちは、Amelieです！

朝晩はまだまだ寒いですが、昼間は日差しが出ると少しずつ暖かくなってきましたね！
春が近づくこの時期、実は紫外線もどんどん強くなってきています！

今のうちからしっかり日焼け対策をしていきましょう！！！

まずは日焼け止めです！
普段使いはSPF30・PA+++、レジャーの時はSPF50+・PA++++がおすすめです。
2～3時間おきに塗り直すことで、しっかり効果をキープできます◎

さらに、帽子や日傘、アームカバーなどで物理的に紫外線をカットするのも大切です！
特に10時～14時は紫外線が強いので、なるべく避けたり日陰を選ぶのもポイントです！

もし日焼けしてしまった場合は、まずしっかり冷やしてから保湿ケアを忘れずにしてください！

お顔だけでなく、手元や指先も同じように紫外線ダメージを受けます！
ネイルを綺麗に見せるためにも、ハンドのUVケア＆保湿もぜひ意識してみてくださいね！！

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